po prostu

a moze po prostu trzeba zmniejszyc dawke stymulantow? niz zusbstancje X niwelowac substancja Y?;-)

bierz exe , po ari masz po prostu odbicie ari to stary ia wg exe exe likwiduje e2 a ari je maskuje

[...] gadać że "ma swoje latka" ale kiedyś był zaj..., o Kenie Shamrocku tak już się gada (no może bez tego ostatniego że był zaj.... bo był według mnie dobry). Po prostu go nie lubicie i tyle ale z tego tytułu nie musicie umniejszać jego umiejętnościom i śmiać się z przeciwników. Z "Saku" jakoś tak się nie śmialiście gdy po [...]

bjj chodzi o to że nikt nie umniejsza zasług Ricksona dla bjj i po czesci dla MMA,ale ja przynajmniej probuje wykorzenić mity które sie zalęgły na temat jego osoby. On po prostu w MMA z nikim dobrym nie walczył. Dlatego zawsze twierdze ze w MMA na "mity i legendy" zasłużył Royce jeśli idzie o Graciesów . A jeśli idzie o wiek ?? ok niech [...]

Ćwiczę juz poltora miesiąca tym planem i efekty sa. Ale po prostu chciałem zobaczyć czy jest ok ale jednak sie mylilem. Nie chce go zmieniac na cos innego dlatego pare cwiczen usune a niektore zmienie na inne.

[...] na silowni bylo to 25m) niestety mam mneijsza wytrzymalosc i o przeplynieciu 2km bez przerwy tak jak pare lat temu moge zapomniec (chociaz nie wiem czy to wynka z tego, ze nabralem masy czy moze z tego, ze po prostu plywam jzu znacznie mniej niz kiedys). Ale jesli chodzi o szybkosc to mysle, ze silownia moze okazac sie rewelacyjna! Pozdrawiam

Baggi 7 już Ci mówie :) Nogi są to bardzo duże partie mięśni. Po ich dobrym treningu nie jesteśmy w stanie w 100% dobrze zrobić innej parti. Po prostu, nie ma na to sił. Czytałem kiedyś o tym dlatego dałem taką rade.Tu masz artykuły, nie chce kopiować to wrzucam Linka: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

Ja rozumiem, że to jest kwestia podłogi, że no po prostu nie da się wyprostować nóg, ale czy na ostatecznym filmiku nie trzeba będzie ich prostować do końca?

Ja rozumiem, że to jest kwestia podłogi, że no po prostu nie da się wyprostować nóg, ale czy na ostatecznym filmiku nie trzeba będzie ich prostować do końca? W regulaminie nie ma mowy nic na ten temat 2.Ćwiczenia sprawdzające - a) unoszenie ugiętych nóg w zwisie na drążku-czas 90 sekund. Przy okazji testujemy przedramiona-puszczenie [...]

Ja rozumiem, że to jest kwestia podłogi, że no po prostu nie da się wyprostować nóg, ale czy na ostatecznym filmiku nie trzeba będzie ich prostować do końca? Znalazłem odpowiedź na Twoje pytanie Nóg nie ma potrzeby prostowac-robisz na ugietych,jak na filmie Piotr pokazuje. Jak wytrzymujesz 90 sek-masz silne przedramiona w stosunku do masy ciała.

[...] i zawsze miałem zdanie że dobrze potrafi je ocenić tylko ktoś co sam jest w tym dobry,ale skoro jest jak jest to wrzucam kolejną próbę którą zrobiłem na innym drążku w styczniu,po prostu już nie wiem co zadowoli gusta Mastiego :) i co będzie uznane? https://www.youtube.com/watch?v=uByaVco5j0k Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-29 23:14:48

szczerze to mam nie robic przysiadow bo mi lekarz tak zalecil, swoja droga po prostu mowie ze jak robilem te przysiady to mnie kolana troche bolaly, jak wczesniej wyciskalem na suwnicy to nie. Czyli wychodzi na to ze mam nie robic i po trosze ze nie chce;p

Oby skonczylo sie pozytywnie;-) u mnie az tak grubo nie bylo, po prostu bolalo, poslad lekko opuchl i tyle;-) zadnych przeciwbóli nie brałem Tylko ja w pompce mialem 0.5ml dhb i prawie 3ml reszty wiec moze to mnie uchroniło;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-03-12 09:09:31

Co za głupota, przecież nie do każdego pasuje przelicznik końcówki wzrostu. Jak czujesz że masz oponke i brzuch i reszta to "nie to" to sie nie masuj, bo po co mieć większą oponke? Odtłuść się i zacznij normalnie ćwiczyć. Dziwne że dla wielu ta masa to jest po prostu pare dodatkowych kg sadła.

1. diete uklada sie pod katem obecnej wagi .. nie docelowej - zwroc uwage na przyklad czlowieka ktoremu ukladalbys diete a mialby on 120kg a chcialby zejsc do 80 - wg 80 bys mu ulozyl ? Pamietac nalezy jednak o poprawkach w diecie - jesli sa efekty i powiedzmy zrzycasz wage - nadchodzi taki moment kiedy nadchodzi zastoj zawsze mozesz wtedy [...]

ja mam tak samo i wydaje mi się że chodzi tu o wielkość żołądka czyli po prostu jak coś zjemy to się żołądek zwiększa i brzuch idzie do przodu ale to tylko moja teoria

chyba nie za wiele mozesz zrobic - znam kilka osob, ktore maja taka budowę, że im po prostu brzuch wystaje - umięśniony i bez tłuszczu. Możliwe, że jeżeli masz wzdęcia, albo jakoś dziwnie Ci się ten brzuch zachowuje - inaczej niż zwykle, to jest to jakis problem gastrologiczny i powinieneś pójść do gastrologa.

Przysiad nie wygląda źle choć mógłbyś zacząć ruch od lekkiego cofnięcia bioder w tył, a nie po prostu ugięciu kolan, będzie silniej i prawidłowo technicznie. Przy czym warto jakieś jeszcze filmy wrzucić z innego ujęcia. Dodatkowo warto pracować nad mobilnością stawu skokowego żeby pozbyć się podkładek pod pięty, bo to tylko powinien być etap [...]

No Bahamut ja tam nie bede twardo obstawac przy swoim ale mogla jej sie zacząc ta owulacja bo to po prostu połowa cyklu, zakładajac jak pisałam wczesniej ze ma co 28 dni mniej więcej. Mi sie to zdarza od przynajmniej dwóch lat, najprawdopodobniej wiem kiedy zaczyna mi sie owulacja bo w połowie cyklu własnie zaczyna mnie bolec brzuch, jest to [...]

no zebys wiedzial zmieniam lekarzy zeby poznac zdanie kilku, stosuję tabletki antykoncepcyjne, mialam rozne badania i zaczynam do wniosku dochodzic ze należę to tych kobiet, które po prostu juz tak mają